Kipketer je podozrivý z dopingu, komisári ho nenašli na mieste pobytu
Športovci sú povinní informovať dopingových komisárov o svojom mieste pobytu každý deň. Ak to neurobia, alebo nie sú prítomní na mieste nahlásenia, ide o porušenie pravidiel.
Keňan Rhonex Kipruto zlepšil svetový rekord v cestnom behu na 10 km
V cestnom behu na 10 km v španielskej Valencii padali rekordy - svetový aj európsky. Mužský víťaz Rhonex Kipruto dosiahol čas 26:24 min, čo je o 20 sekúnd lepší výkon ako oficiálne schválené historické maximum jeho kenského krajana Leonarda Komona z Utrechtu 2010.
Aká je moja maximálna srdcová frekvencia a ako viem tento údaj využiť v tréningu?
Maximálna srdcová (alebo pulzová, ak chcete) frekvencia je dôležité číslo, ktoré uvádza ako maximálnou frekvenciou dokáže vaše srdce pracovať pri záťaži. Ovplyvňuje ju množstvo faktorov- od genetických predispozícii, cez úroveň trénovanosti, ďalej vek, zdravotný stav až po psychické rozpoloženie pri výkone. Ak ju však zistíte, veľmi vám to pomôže pri výstavbe tréningového procesu na mieru.
Ďaľších 5 mýtov o bežeckých topánkach
O bežeckej obuvi koluje medzi bežcami množstvo mýtov či poloprávd. Skúsili sme spraviť hitparádu tých najfrekventovanejších.
Všetko, čo vieme o tajnej „viedenskej“ obuvi Eliuda Kipchogeho
Tá obuv je mnohými označovaná ako technický doping. Model Nike Vaporfly Next% je dizajnovaný tak, aby vylepšil ekonomiku behu o 4%. Samotný Kipchoge však počas unikátneho prvého maratónskeho behu pod dve hodiny mal obutý upravený model, nie „bežný“ model Nike Vaporfly Next%. Pri pozornom pohľade bolo možné vidieť, že Kipchogeho upravená obuv vyzerala ako keby mala v prednej časti hrču (alebo airbag, ak ste o tom čítali na internete).
Najčastejšie problémy s chrbticou z klinickej praxe projektu Rehabilica
V slovenských ambulanciách praktických lekárov a špecialistov sa mesačne predpíše viac ako 150-tisíc balení nesteroidných analgetík, čo sú lieky na tlmenie bolesti, ktoré sa najčastejšie predpisujú pri bolestiach chrbtice. Bolesti chrbta sa nemožno zbaviť iba tým, že budeme užívať lieky a budeme mať pasívny prístup. Liečba vyžaduje každodenné cvičenie a správny sed.
Silvestrovský beh cez bratislavské mosty dokončilo 1107 bežcov
Najrýchlejší čas medzi mužmi dosiahol Jozef Pelikán, ktorý približne desaťkilometrovú trať zabehol za 35 minút a 3 sekundy. Medzi ženami triumfovala Elena Dušková.
Bolesť chrbta
V slovenských ambulanciách praktických lekárov a špecialistov sa mesačne predpíše viac ako 150-tisíc balení nesteroidných analgetík, čo sú lieky na tlmenie bolesti, ktoré sa najčastejšie predpisujú pri bolestiach chrbtice. Bolesti chrbta sa nemožno zbaviť iba tým, že budeme užívať lieky a budeme mať pasívny prístup. Liečba vyžaduje každodenné cvičenie a správny sed.
Daniela Ryf- neférová výhoda
Svetová ženská vytrvalostná jednotka je švajčiarska triatlonistka Daniela Ryf. Dlhému triatlonu a ironmanovským pretekom kraľuje s takou mierou suverenity a dominancie, že to jej súperky privádza do depresii ešte pred samotným štartom. Ponúkame vám unikátnu možnosť nahliadnuť do jej tréningovej kuchyne. Daniela sa s nami podelí o kľúčové momenty jej úžasnej kariéry, ktoré boli v istom zmysle zlomové a mali zásadný vplyv na jej chápanie tréningu a psychickú odolnosť.
Ruskí atléti dostali čas na objasnenie falšovania lekárskych správ
Medzi siedmimi obvinenými funkcionármi je aj prezident zväzu Dmitrij Šľachtin.
Strava
Doplnky pre zdravie a výkon